Online- und Präsenzkurse

  • Montag

    19:00 - 19:45 Onlinekurs Rückenfitness

  • Dienstag

    13:15- 14:00 Faszientraining

    19:00 - 19:45 Rückenfitness

  • Mittwoch

    07:00 - 07:45 Walking

    11:40 - 12:25 Onlinekurs Rückenfitness

    15:00 - 15:45 Yoga

    17:30- 18:30 Gesunder Rücken

  • Donnerstag

    16:00 - 16:45 Yoga

    17:30 - 18:30 Onlinekurs Rückenfitness

  • Freitag

    08:00 - 08:45 Walking

    09:30 - 10:30 Onlinekurs Rückenfitness

  • Samstag

    13:00 - 14:00 Funktionelle Gymnastik

Zertifizierte Kurse:

Die Kosten für die Kurse Rückenfitness, Gesunder Rücken, Faszientraining, Onlinekurs Rückenfitness und Walking sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den Krankenkassen rückerstattet. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle Jahnstraße 56 HH, in der Turnhalle der University of Applied Science, online oder im Park statt.